Первые признаки тромбоза и его профилактика

Густая кровь не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.

 Образовавшийся в сосуде патологический кровяной сгусток рано или поздно сдвинется с места и начнет передвигаться по собственному маршруту.

 Как только от стенки сосуда оторвался тромб, поток крови начинает его нести по направлению к сердцу или головному мозгу. Когда он достигнет своей цели и закупорит наиболее важный сосуд (сонную артерию, одну из ветвей виллизиева круга, коронарную артерию), участь больного предрешена — инсульт или инфаркт.

Профилактика образования тромбов

1. Пейте больше воды!

 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

2. Продукты для разжижения крови:

 — оливковое и льняное масло;

 — яблочный уксус;

 — чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);

 — лимоны;

 — семечки подсолнуха;

 — свекла;

 — какао и шоколад (горький);

 — рыба и рыбий жир;

 — томаты, томатный сок;

 — овсяная каша;

 — ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;

 — имбирь

 Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.

 3. Продукты, сгущающие кровь:

 — мясные бульоны;

 — колбасы;

 — копчености;

 — студень;

 — белый хлеб;

 — сливки;

 — чечевица;

 — шиповник;

 — черноплодная рябина;

 — бананы и манго;

 — многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!

4. Значительно повышают вязкость крови:

 — курение;

 — алкоголь;

 — большое количество соли;

 — мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;

 5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.

 6. Помните, что кровоток замедляют сильные стрессы (дистрессы). В течение каждого дня находите время для расслабления, учитесь сбрасывать усталость и восстанавливать силы.

Первые симптомы тромбоза:

 1. Тяжесть, отеки и боли в ногах.

 2. Боль в животе, тошнота, понос.

 3. Неприятные ощущения в груди, одышка, затрудненное дыхание, нарушение сердцебиения.

 4. Недостаточное кровоснабжение мозга, проявляющееся снижением внимания, ухудшением памяти, головокружением, мигренями.

Если эту болезнь «засечь» не в самый последний момент, шансы на выздоровление не так уж и малы.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! Незамедлительно обращайтесь к специалистам!!!


Это может быть Вам интересно: