Перфекционизм — постоянное стремление людей (чаще всего, именно женщин) к совершенствованию себя и окружающих людей. Однако в наши дни он выглядит иначе и нередко становится идеей фикс для многих представительниц прекрасного пола.
На работе перфекционистки любопытно изучают все тонкости и нюансы, чаще других получают похвалу, выполняют задания руководства, почти не отсутствуют на рабочем месте. Друзья и родные также очень довольны. Ведь такая девушка – умница, красавица, хорошая хозяйка и гостеприимная подруга. В доме у нее всегда порядок и чистота. Казалось бы, нет никакой проблемы. Но, на самом деле, все не так уж и хорошо.
Люди такого типа очень раздражительны, подвержены депрессии, тяжело переносят критику в свой адрес и собственные ошибки для них весьма болезненны. Они всегда предъявляют завышенные требования не только к себе, но и ко всему своему окружению.
Как же распознать перфекционистку?
Во-первых, они считают, что всё в этом мире зависит от неё одной. Стоит ей лишь немного больше уделить времени и сил, и тогда она справиться с любой трудностью или задачей.
Во-вторых, такие люди абсолютно не способны делегировать свои обязанности ни на работе, ни дома. На их взгляд, никто не выполнит задуманное лучше, чем она сама и только она сможет сделать все на высшем уровне. Например, провести встречу с партнером, правильно разложить документацию по проекту, тщательно продумать праздничное меню, красиво сервировать стол и т.д.
В-третьих, девушки-перфекционистки способны откладывать какое-нибудь важное дело на потом, считая, что на данном этапе они к нему не достаточно готовы.
В–четвертых, не повезет тем людям, у которых в начальниках окажется такой человек. Готовьтесь, что ваше выполнение задания будет всегда для нее — неидеально. Возможно, вы слишком мало времени уделили на подготовку. Ведь, размышляя как перфекционистки, если она постоянно задерживается на рабочем месте, то почему бы и вам не задержаться, чтобы все поскорее исправить.
В-пятых, от такого характера тяжело детям. Ведь им надо быть тоже всегда и во всем первыми: отличниками, медалистами или призерами. Похвала от мамы будет часто сопровождаться такими словами: «ты можешь еще лучше!».
Стремление к перфекционизму в детском возрасте, по мнению современных психологов, порождают и учителя. Постоянно объясняя и доказывая школьникам, что хорошие оценки и хорошие знания очень важны для дальнейшей жизни. Тем самым, ребенок каждый раз боится допустить даже малейшую ошибку. Ведь все от него ждут только лучшего результата!
Порой желание быть идеальной у женщин становится неудержимым. На эти старания она тратит все свои силы. А в конце дня выглядит очень устало, измотано и очень несчастно. Как следствие всей этой суеты, женщина становится крайне раздражительной, уходит в себя. Может начаться жуткая депрессия.
Как же избавиться от этой навязчивой идеи перфекционизма, если она уже имеет место быть? Для начала, заведите блокнот и вписывайте в него все дела, которые вы переделали за день. Вечером проанализируйте чего же больше: дел именно ДЛЯ ДУШИ, или для галочки? Постарайтесь перестать делать те дела, выполнение которых от вас никто не требует. И последнее, полюбите себя и живите так, как вам хочется! …Ну, хотя бы пару дней в неделю.